Genel

Evlilikte Beklentilerin Değerlendirilmesi Yeni evliler genellikle evlilikten beklentilerle doludur. Romantik filmler, diziler veya sosyal medyadaki gönderiler, evlilik hakkında yanlış veya abartılı beklentiler oluşturabilir. Çift terapisi, bu beklentilerin gerçekçi olup olmadığını değerlendirerek, çiftlerin gerçekçi beklentilere sahip olmalarına yardımcı olabilir. Çift terapisi, evlilikteki beklentilerin ve bunların gerçekleşme durumunun değerlendirilmesinde önemli bir rol…

Tükenmişliğin Anlaşılması İlk adım, tükenmişlik sendromunu anlamaktır. Bireysel terapi, bireyin tükenmişlik belirtilerini tanımasına ve bu durumu nasıl etkilediğini anlamasına yardımcı olabilir. Terapistler, tükenmişlik belirtilerini tanımayı ve bu duyguları nasıl ele alabileceğinizi öğrenmenizi sağlar. Tükenmişlik, günümüzde yaygın olarak karşılaşılan bir sorundur ve birçok insanın yaşam kalitesini olumsuz etkiler. Bu durumun anlaşılması…

Öz Şefkatin Anlamı ve Önemi Öz şefkat, kendine yönelik kabul, anlayış ve sevgi olarak tanımlanabilir. Kendi zorluklarımızla ve kusurlarımızla nazikçe başa çıkmak, duygusal refahımızı artırmak için önemlidir. Bireysel terapi, bireylerin öz şefkatlerini geliştirmelerine yardımcı olabilir. Öz şefkat, kendine yönelik kabul, anlayış ve sevgi olarak tanımlanabilir. Bu, kendi duygusal ve fiziksel…