Dikkat eksikliği, çocuk ve ergenler arasında sıkça görülen bir durumdur.
Dikkat Eksikliği Nedir?
Dikkat eksikliği, bireyin dikkatini sürdürme, odaklanma ve görevleri tamamlama konusunda zorluk yaşadığı bir durumdur. Dikkat eksikliği, genellikle Dikkat Eksikliği Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB) kapsamında değerlendirilir.
Çocuk ve Ergenlerde Dikkat Eksikliği Belirtileri:
1. Dikkat Dağınıklığı:
• Görevlere odaklanmada zorluk yaşama, çabuk sıkılma ve dikkatinin kolayca dağılması.
2. İstenmeyen Davranışlar:
• Kontrolsüz enerji salınımı, yerinde duramama ve sakin olmada zorlanma.
3. İşleri Tamamlamada Zorluk:
• Başlanan işleri bitirmekte güçlük çekme, görevleri düzenli bir şekilde tamamlamada zorlanma.
4. Unutkanlık:
• Ödevleri, görevleri hatırlamada zorluk yaşama, sık sık eşyalarını kaybetme.
5. Düşük Akademik Başarı:
• Dikkat eksikliği olan çocuklar ve ergenler genellikle sınıf içinde dikkatlerini sürdüremedikleri için düşük akademik başarıya sahip olabilirler.
6. Sosyal Zorluklar:
• Arkadaşlarla ilişki kurma ve sosyal etkileşimde bulunmada zorlanma, sosyal normlara uymakta güçlük çekme.
Profesyonel Değerlendirme:
• Dikkat eksikliği belirtileri gösteren çocuk veya ergenlerin profesyonel bir sağlık uzmanı tarafından değerlendirilmesi önemlidir.
Eğitim ve Danışmanlık:
• Çocuklara ve ailelere dikkat eksikliği ile başa çıkma konusunda eğitim ve danışmanlık sağlamak.
Kognitif Davranış Terapisi (KDT):
• Dikkat eksikliği olan bireylerin düşünce ve davranışlarını değiştirmelerine yardımcı olabilecek KDT seansları.
Strateji Geliştirme:
• Bireye özel odaklanma stratejileri geliştirmek ve günlük rutinler içinde düzen sağlamak.
Dikkat eksikliği, çocuk ve ergenlerde genellikle yaşam kalitesini etkileyen bir durumdur. Erken tanı ve uygun müdahalelerle, bireyler bu zorluğun üstesinden gelebilir ve daha sağlıklı bir yaşam sürdürebilirler. Ailelerin, öğretmenlerin ve uzmanların işbirliği, dikkat eksikliği olan bireylere etkili destek sağlamada önemlidir.